手荒れは季節の変わり目や乾燥する時期はもちろん、日々の水仕事や手洗い、洗剤の使用でも悪化しやすい肌トラブルです。肌が乾燥してカサつく、ひび割れする、かゆみや痛みを感じるなど、不快感が続くと生活の質にも影響を及ぼします。
そんな手荒れの改善には、保湿クリームだけでなく、素材や用途に合った手袋の着用が重要なポイントです。手袋を使うことで外部刺激から手肌を守り、水分の蒸発を防止し、傷んだ皮膚の回復をサポートできます。
この記事では、手荒れをしっかりサポートするための「おすすめ手袋12選」を用途別にご紹介。さらに手袋の選び方や正しい使い方、保湿クリームとの効果的な併用法も解説します。手荒れに悩む方はぜひ参考にしてください。
手荒れが起きる原因と手袋の効果
手荒れの多くは、肌の乾燥や外部刺激、アレルギー反応が主な原因です。具体的に確認してみましょう。
乾燥
手肌の水分や油分が不足すると、肌のバリア機能が低下します。これにより、刺激に弱くなり、ひび割れやカサつきが悪化します。
外部刺激
頻繁な手洗いやアルコール消毒、洗剤の使用などが手肌に刺激を与えます。摩擦や化学物質は角質層を傷つけ、手荒れを促進します。
アレルギー
洗剤、シャンプー、ゴム手袋などに含まれる成分がアレルギー反応を引き起こし、赤みやかゆみが生じる場合があります。
こうした原因に対して、手袋を使用することは以下のような効果が期待できます。
– 手肌の水分蒸発を防ぎ保湿性を高める
– 外部の刺激から皮膚を保護する
– 手洗い・消毒の回数を減らせるケースもある
– 手をかくことを防止し悪化を防ぐ
つまり、手袋は手荒れの予防と早期改善にとても有効なアイテムです。用途や環境に合わせて正しい手袋を選び、併用ケアを行うことがポイントになります。
手荒れ対策に最適！手袋の選び方
手荒れを改善し、悪化させないためには手袋選びが重要です。間違った素材を選ぶと蒸れて悪化したり、快適さが損なわれて継続使用が難しくなったりします。
主な使用シーンは「寝るとき」「仕事中・日中」「水仕事」の3パターン。それぞれに最適な素材や特徴をご紹介します。
寝るときはシルクの手袋がおすすめ
睡眠時は体が修復モードのため、肌の保湿を強化する絶好のタイミング。シルク手袋は吸湿性と保温性が高く、手からの水分蒸発を防ぎつつ熱がこもりにくい点が魅力です。
さらにシルクは肌への刺激が少なく、締め付け感も軽減。寝ている間に脱げにくい伸縮性のあるタイプを選ぶのがポイントです。保湿クリームとの併用で、より潤いキープが期待できます。
仕事中・日中は綿の手袋が最適
日中の手荒れ防止には、肌触りが良く通気性に優れた綿手袋がおすすめ。紫外線や風から肌を守り、摩擦も軽減します。
長時間の使用でも蒸れにくいため、快適に装着できるのが特徴。手汗が気になる方やタッチパネル操作も必要な場合は、タッチパネル対応の綿手袋を選ぶのも良いでしょう。
水仕事には合成ゴム製の手袋が便利
水仕事で手荒れしやすい理由は、水により手肌がふやけること、洗剤などの化学物質による皮脂の過剰除去が大きな要因です。
そこで、ニトリルゴムや塩化ビニール（PVC）製の合成ゴム手袋を装着すれば手肌を水や洗剤から守れます。天然ラテックス製はアレルギーリスクがあるため注意が必要です。
また、パウダー入り手袋は刺激になる場合があるので、パウダーフリータイプやインナー手袋の着用がおすすめです。
保湿クリームとの併用が手荒れ改善の秘訣
単に手袋をはめるだけでなく、保湿クリームと併用することが手荒れ改善の近道です。特に乾燥による手荒れは水分不足だけでなく、油分や保湿成分の不足も大きな原因。
水分のみの保湿は蒸発しやすく、一方で油分のみでは肌内部は潤いません。バランスよく水分・油分・保湿成分を補うクリームをしっかり塗ってから手袋をはめると、水分の蒸発を防ぎながらしっかり肌に潤いを閉じ込められます。
この習慣を続けることでスベスベ・しっとり手肌が期待できます。
用途別！手荒れにおすすめの手袋12選
ここからは、用途別に厳選したおすすめ手袋12選をご紹介します。
【寝るとき】シルク手袋3選
| 商品名 | 特徴 | ポイント |
|---|---|---|
| しっとりさらさらシルク手袋 | 保湿クリーム会社開発、伸縮性良く蒸れにくい | 手首でフィットして脱げにくい、紫外線遮蔽率95.4% |
| くらしきぬ シルク手袋 | ゆとりある作り、締め付け感少なく長めのネイルにも対応 | 天然素材、寝ている間に脱げにくいゴム入り |
| 月の絹 おやすみシルク手袋 | なめらかな肌触り、ソックスなどのお揃いアイテムあり | シルク80％で肌に優しい着用感 |
【仕事中・日中】綿手袋3選
| 商品名 | 特徴 | ポイント |
|---|---|---|
| ユースキン ハンドガードタッチ | タッチパネル対応で作業中も便利 | 綿100％×指先金属繊維で操作性良好 |
| ナイスハンド 手肌いたわる手袋 | ロングタイプで脱げにくい、抗菌防臭加工 | 家庭用手袋のインナーとしてもおすすめ |
| 白十字 FC綿手袋 | S/M/Lとサイズ豊富でフィット感良好 | 綿100％で肌触り柔らか |
【水仕事】ゴム手袋3選
| 商品名 | 特徴 | ポイント |
|---|---|---|
| ミドリ安全 ニトリル手袋アクセラレーターフリーベルテ723 | パウダーフリー、加硫促進剤無使用 | 極薄で伸縮性あり装着しやすい |
| ナイスハンド きれいな手つかいきりグローブ | 塩化ビニル製、クロリネーション加工で脱ぎやすい | 100枚入りのボックスタイプ |
| カシニーナ うす手 | 指先補強で家事や掃除に適用 | ポリマー加工でスムーズに着脱可能 |
【メンズ用】男性でも使える手荒れ向け手袋3選
| 使用シーン | 商品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 寝るとき | 絹糸屋さんの紳士用シルク手袋 for MEN | 締め付け感少なく脱げにくい |
| 日中 | 白十字 FC綿手袋 | 綿100％で肌に優しい |
| 水仕事 | ミドリ安全 ニトリル手袋アクセラレーターフリーベルテ723 | 伸縮性良く極薄タイプ |
手袋の効果を引き出す正しい使い方
– 保湿クリームを塗った後、手袋をはめて密閉状態を作ると効果アップ
– 寝るときは締め付け過ぎないサイズを選び、蒸れすぎない素材を使う
– 水仕事用手袋はパウダーなしかインナー手袋の着用で刺激軽減
– 手洗いや消毒の後は完全に乾燥させてから手袋装着を心がける
– 使用後は手袋内を乾燥させ清潔に保つ
よくある質問Q&A
Q1. ハンドクリームと手袋を同時に使っても良い？
A．はい。保湿クリームを塗ってから手袋を装着することで、水分や油分を閉じ込め保湿効果が高まります。特に水分と油分、保湿成分がバランス良く配合されたクリームがおすすめです。
Q2. 100均の手袋は効果がない？
A．100均でも使える手袋はありますが、素材や用途によって差があります。用途に合わせて蒸れにくく、肌に優しい素材を選ぶことが重要です。
Q3. 手袋の使用で手荒れが悪化することは？
A．通気性の悪い素材やサイズが合わない場合に蒸れて悪化する恐れがあります。適切な通気性のある素材を選び、状況に応じて使い分けることが大切です。
まとめ
手荒れ対策は「適切な手袋選び」と「保湿クリームとの併用」が決め手です。寝るときはシルク手袋、日中は通気性の良い綿手袋、水仕事では合成ゴム製手袋を使い分けましょう。
保湿クリームと組み合わせることで手の乾燥や刺激から守り、早期改善だけでなく美しい手肌の維持が望めます。毎日の習慣として取り入れ、快適なハンドケアを実践してください。
